Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:11 

Утро начинается не с кофе

Philinn
Имитирую сарказм
В связи с тем, что мне врачи рекомендовали воздержаться от йоги и вообще всех растяжек на мобильность тазобедренного сустава, заменила утреннюю йогу простой олдскульной зарядкой. По 10-20 раз отжимаюсь в разных постановках рук, делаю выбросы мешка 20 кг и планочки по 1-2 минуты.

А как вы просыпаетесь по утрам?

Комментарии
2014-11-10 в 09:22 

Леголаська
"в густом лесу мифологем признаться бы, но в чем?" ©
Ммм. Лично меня не хватает на то, чтобы тратить утреннее время на физические упражнения.
Я трачу его на душ. С тех пор, как слежу за питанием, выкраиваю время еще и на завтрак. То есть просыпаюсь минут за 30-40 до выхода, принимаю душ (непременно мою голову), одеваюсь, завтракаю, выхожу из дома.

2014-11-10 в 12:40 

Philinn
Имитирую сарказм
Леголаська, я просыпаюсь за час двадцать до выхода, но по итогам голосования среди меня, надо еще на полчаса раньше - а то позавтракать успеваю не всегда. :)

Но на "зарядку" уходит меньше пяти минут, если что. На йогу уходило двадцать. ))

2014-11-10 в 12:49 

Леголаська
"в густом лесу мифологем признаться бы, но в чем?" ©
Philinn, надо попробовать.
Основная проблема в том, что душ я предпочитаю не откладывать, потому что потом волосы сохнут довольно долго. А после зарядки мне по-любому захочется снова в душ. И вот дилемма: откладывать время на два душа или выбегать с полумокрыми волосами.

2014-11-10 в 17:05 

Philinn
Имитирую сарказм
Леголаська, дилемма. :) Я обычно мою голову с вечера, а за пять минут прям вспотеть не успеваю, так что небольшой душ ок.

2014-11-10 в 20:36 

Леголаська
"в густом лесу мифологем признаться бы, но в чем?" ©
Philinn, голову с вечера - для меня не вариант.
Вот проверю завтра из расчета "второй небольшой душ или вообще нафиг душ после пяти минут".

2014-11-13 в 12:43 

Вообще не просыпаюсь, пока до работы не доеду. Детей бужу, упаковываю и везу в сад на автопилоте :)

Вернулась в малый спорт. В смысле на тренировки после 2хмесячного перерыва. Завтра дети в сад не идут, так что можно перед работой поехать в зал.

2014-11-14 в 09:40 

Philinn
Имитирую сарказм
serafima_rez, ты мой герой! Тренажерка по утрам - это круче всего, если есть возможность!

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Train It

главная